Reprendre son récit en main : ne plus subir, faire F.A.C.E.S.
Réécrire son récit de vie, c’est passer d’une position subie à une posture choisie.
Là où certains perçoivent un chaos émotionnel, je lis un langage à décrypter.
Là où d’autres fuient leurs émotions, je propose de les écouter, de leur donner sens et place.
S’autoriser à évoluer, c’est reconnaître ce qui bloque, puis agir. Chaque individu porte une histoire : certaines scènes figées entravent le mouvement. Mon rôle est de vous accompagner pour les revisiter, les comprendre, et les transformer en ressources.
Une méthode exclusive au service de votre transformation
Mon accompagnement s’appuie sur :
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La thérapie des schémas,
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Des techniques issues du cinéma : réécriture, scénarisation,
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Une expérience allant du Cinéma à la gestion du changement
Au cœur de ce cadre, j’ai conçu la méthode F.A.C.E.S. : un parcours structuré en cinq étapes pour transformer un trauma en levier d’action.
Votre récit peut évoluer. Encore faut-il choisir d’y faire face.
