Je m’appelle Laurent Jaudon, psychologue basé à Paris, spécialisé en conduite du changement et… en Cinéma ! Je propose un accompagnement humaniste, créatif, bienveillant et sans jugement, conçu pour redonner confiance et pour équilibrer vos trois vies : une vie plaisante, une vie engagée et une vie pleine de sens (Seligman , 2007)

Fort de mon expérience dans le domaine du cinéma et dans la transformation des organisations, je me concentre sur les problématiques liées aux environnements de travail, aussi bien pour les jeunes (ados, étudiants) que pour les adultes.

Lors de nos consultations, nous discuterons de vos besoins, fixerons un objectif ou un CAP (Chemin, Actions, Progression), et explorerons comment le cinéma et des exercices de relaxation peuvent vous aider à vous épanouir et à renforcer votre confiance en vous. Je vous propose également d’explorer votre créativité à travers la réalisation d’une œuvre, que ce soit un scénario, un album de musique ou toute autre forme d’expression artistique. Cette démarche favorise l’expression de vos émotions et soutient votre développement personnel.

J’anime également des ateliers intitulés « Je fais mon cinéma » pour aider les jeunes à regagner confiance en eux et à réussir.

Mes consultations peuvent débuter par une rencontre dynamique en « walk and talk » ou en cabinet, puis se poursuivent en visio ou en présentiel, selon vos préférences et besoins

Mon rôle est d’aider à surmonter les défis, à mettre en place des stratégies efficaces, à gérer le stress et à renforcer l’estime de soi.

L’adolescence et le passage à l’âge adulte sont souvent marqués par des crises identitaires, un manque de confiance en soi et des difficultés émotionnelles. Ces challenges peuvent avoir des répercussions sur les résultats scolaires, la motivation et la capacité à établir des relations saines.

Signes fréquents de détresse chez les adolescents :

• Problèmes de concentration ou anxiété en milieu scolaire
• Isolement social ou repli sur soi
• Sentiments d’inadéquation ou d’échec
• Crises identitaires et interrogations sur l’avenir

Mon approche thérapeutique intègre des outils créatifs basés sur le cinéma pour aider les adolescents à :

• Structurer leurs pensées à travers l’analyse de films et l’écriture de scénarios.
• Renforcer la confiance en soi grâce à des ateliers interactifs et des exercices narratifs.
• Apprendre à exprimer leurs émotions de manière constructive.
• Gérer le stress scolaire et les relations sociales complexes.

Les ateliers “Je fais mon cinéma” offrent aux jeunes un espace d’expression où ils peuvent se reconnecter à leur créativité, développer leur sens critique et trouver des solutions innovantes aux défis quotidiens. Ils y apprennent à s’exprimer librement, renforcent leur confiance en eux et acquièrent des compétences essentielles à leur épanouissement personnel.

Chacun de nous a une histoire, un récit de vie composé de moments marquants qui façonnent qui nous sommes aujourd’hui. Parfois, ce récit est chargé de souvenirs douloureux ou de situations non résolues qui freinent notre épanouissement. Mon approche mêle psychologie et créativité, pour vous aider à revisiter ces moments et à les transformer en leviers de développement personnel.

En utilisant des techniques narratives inspirées du cinéma, vous apprendrez à :

• Clarifier votre parcours et à donner du sens à vos expériences passées.
• Transformer les événements difficiles en opportunités de croissance.
• Libérer votre potentiel créatif pour mieux comprendre et exprimer vos émotions.

Que vous soyez en période de transition de vie, en pleine recherche identitaire ou en quête de sens, cette approche vous permettra de récrire votre histoire personnelle, pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.