Réécrivez votre histoire
Construire une vie plus aligné
Lieux de consultation et organisation
Consultations uniquement sur rendez-vous, selon une organisation hebdomadaire stable :
Mardi – Visio et Café Psy
Dirigeants, artistes, situations à responsabilité
Mercredi – Paris 14 (Denfert-Rochereau)
Adultes HPI/THPI, parentalité, transitions familiales
Samedi – Paris 13 (Butte-aux-Cailles)
Adultes, situations complexes, crises et transitions de vie
(Et ateliers ADO : Paris 5e, Level Coworking Café – 11 rue de l’École Polytechnique.)
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Six façons de travailler ensemble
Reprendre son récit en main : ne plus subir, faire F.A.C.E.S.
Réécrire son récit de vie, c’est quitter la posture où « les choses arrivent » pour redevenir acteur de son parcours. Donner une place juste aux émotions. Là où tout semble confus ou trop chargé, les émotions ne sont pas considérées comme un problème à éliminer, mais comme un langage à décoder.
Transformer les scènes figées du parcours, le travail consiste à l’écouter, à le formuler et à lui donner une place juste. En effet, chaque histoire comporte des scènes figées qui continuent d’agir en arrière-plan, parfois à notre insu.
Dans ce cadre, mon rôle est de vous aider à revisiter ces scènes, à comprendre ce qu’elles rejouent et, progressivement, à les transformer en ressources pour la suite de votre parcours.
Une méthode nourrie par le cinéma et le changement
Mon travail de psychologue créatif à Paris repose sur une approche intégrative:
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Thérapie des schémas : identifier les scénarios qui se répètent (relationnels, émotionnels, professionnels).
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Outils narratifs et cinéma : scènes de vie, points de vue, structure, conflits, intentions, trajectoire.
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Conduite du changement : passer du diagnostic à la mise en mouvement.
Dans ce cadre, j’ai développé une méthode structurée (F.A.C.E.S.) pour transformer un vécu “figé” en levier d’action : comprendre, recadrer, choisir, agir, consolider.
Votre histoire n’est pas figée. Le travail commence au moment où vous décidez d’y faire face.
Réaliser son potentiel avec un psychologue créatif à Paris
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé mentale correspond à un état de bien-être qui permet de développer son potentiel, de faire face aux difficultés de la vie, de travailler efficacement et de contribuer à la société.
Santé mentale, potentiel et trajectoire de vie
Dans cette perspective, cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant travailler avec un psychologue créatif à Paris, que ce soit pour une transition de vie, un questionnement professionnel ou une difficulté relationnelle.
Ainsi, en tant que psychologue créatif à Paris 13 et 14, j’accompagne ce mouvement : transformer ce qui bloque, mieux se connaître et réorganiser sa vie autour de ce qui fait sens.
Sept façons de travailler ensemble
1. FAIRE FACE – Adultes & HPI / THPI
Transformer l’intensité en stabilité.
Identifier les schémas répétitifs, sortir de la surcharge mentale et retrouver une trajectoire plus lisible.
2. ÊTRE À MA PLACE – Parentalité & dynamiques familiales
Apaiser les tensions éducatives, clarifier les rôles et restaurer un cadre structurant où la parole circule sans perte d’autorité.
3. GRANDIR ET S’AFFIRMER – Adolescents
Accompagner les transitions identitaires, la confiance à l’oral, la gestion émotionnelle et la place dans le groupe.
(Plus clair que “Je fais mon cinéma” en page d’accueil. Le programme garde son nom ailleurs.)
4. SE REMETTRE EN MOUVEMENT – Jeunes en rupture ou décrochage
Mettre en récit la rupture, reconstruire un rythme, définir un projet réaliste et viable.
5. RETROUVER L’ÉLAN – Artistes & créatifs
Travailler la panne, le perfectionnisme, l’auto-sabotage et reconstruire une dynamique créative stable.
6. TRAVERSER LA TRANSITION – Dirigeants & managers
Relire une phase professionnelle, clarifier ce qui ne peut plus tenir et reconstruire un équilibre durable.
7. BILAN DE PARCOURS – Clarification stratégique
Un temps structuré pour analyser une trajectoire personnelle ou professionnelle.
Identifier les lignes de force, les schémas récurrents et les choix structurants.
``Votre histoire a du sens. Ensemble, explorons-la pour révéler vos ressources et construire un avenir qui vous ressemble.``
Prêt pour une première séance ?
Que vous soyez parent, adolescent, étudiant, adulte ou HPI, je propose un accompagnement structuré pour :
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Mettre au clair vos émotions et vos besoins
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Disposer d’outils concrets pour gérer stress, transitions et ruptures de parcours
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Consolider confiance en soi et estime personnelle
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Retrouver du sens et de la lisibilité dans votre trajectoire
Un accompagnement actif pour réécrire son récit
Les séances visent à :
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Sortir de la seule analyse pour engager des actions précises
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Développer une posture plus autonome et proactive face aux difficultés
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Construire, séance après séance, un parcours de transformation sur mesure
L’objectif reste constant : avancer vers une vie plus plaisante, plus engagée et plus pleine de sens.
La Première séance
Les Tarifs
Pour toute demande d’accompagnement ou pour en savoir plus sur mon approche, vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib. Que vous soyez en quête de bien-être émotionnel, que vous traversiez une période de crise ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre votre parcours, je serai à vos côtés pour vous guider vers une vie plus épanouie et équilibrée.Individuelles
#FAQ
En quoi consiste l’accompagnement psychologique proposé par Laurent Jaudon ?
L’accompagnement que je propose s’appuie sur une approche moderne et créative, mêlant psychologie, cinéma et narration. En tant que psychologue créatif à Paris 13 et 14, j’utilise des outils issus de la thérapie des schémas et de la conduite du changement pour aider chacun à clarifier son parcours, comprendre ses émotions et agir avec plus de cohérence dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle.
Où se déroulent les consultations ?
Les séances ont lieu à Paris 13ᵉ (quartier de la Butte-aux-Cailles) et à Paris 11ᵉ (Bastille). Deux espaces distincts, lumineux et bienveillants, où vous pouvez engager un travail personnel en toute sérénité. Ces lieux reflètent mon approche : créative, ancrée dans la réalité, ouverte au changement.
Pourquoi consulter un psychologue quand on traverse une crise de couple ?
Dans une crise de couple, le dialogue devient souvent confus ou bloqué. L’accompagnement d’un psychologue créatif permet de redonner sens à ce qui se joue : identifier les schémas relationnels, comprendre les émotions sous-jacentes et rétablir une communication authentique. L’objectif n’est pas simplement de “réparer”, mais d’aider chaque partenaire à faire des choix conscients, alignés avec ses besoins profonds.
Quels types de situations parentales peuvent être accompagnées ?
Mon travail avec les parents s’adresse à ceux qui traversent des conflits éducatifs, un épuisement parental ou une perte de repères dans leur rôle. Grâce à une approche créative et bienveillante, nous explorons ensemble les schémas relationnels et les émotions à l’œuvre, afin de restaurer un dialogue apaisé et équilibré au sein du système familial.
L’accompagnement est-il adapté aux adultes sans troubles apparents ?
Absolument. Beaucoup d’adultes consultent un psychologue créatif à Paris 13 ou 11 simplement pour faire le point, retrouver du sens ou réinventer leur trajectoire. Cet espace d’exploration permet de mieux comprendre ses émotions, de se reconnecter à ses valeurs et de construire un projet de vie plus aligné et épanouissant.
Comment l’approche par le cinéma et les récits peut-elle aider dans un contexte conjugal ou parental ?
L’approche que j’ai développée intègre des outils issus du cinéma et de la narration thérapeutique. Elle permet de revisiter les “scènes figées” de notre vie — conflits, blessures du passé, répétitions relationnelles — comme on revisiterait un scénario. Cette méthode, au cœur de mon travail de psychologue créatif, aide à réécrire une histoire plus cohérente, plus libre et tournée vers l’avenir.
Les adolescents peuvent-ils aussi être accompagnés ?
Oui, tout à fait. Les adolescents vivent des transitions identitaires intenses et ont besoin d’un cadre souple et bienveillant pour les traverser. Mon accompagnement leur permet de comprendre leurs émotions, d’améliorer leur communication et de renforcer leur confiance. L’approche créative — inspirée du cinéma et de la narration — les aide à se reconnecter à leur potentiel et à trouver leur propre voie.
Doit-on venir en couple pour travailler sur des problèmes relationnels ?
Pas nécessairement. Un travail individuel avec un psychologue créatif à Paris peut déjà transformer profondément la dynamique d’un couple. En explorant vos attentes, vos émotions et vos schémas relationnels, vous changez la manière dont vous interagissez avec l’autre. Si nécessaire, des séances conjointes peuvent ensuite être envisagées pour consolider ce nouveau dialogue.
L’accompagnement est-il adapté aux professionnels en surcharge ou en questionnement ?
Oui. J’accompagne également les professionnels confrontés à du stress, une perte de sens ou une transition de carrière. Grâce à la thérapie des schémas et à des outils narratifs issus du cinéma, nous travaillons à redonner du sens à votre parcours, à identifier vos leviers de motivation et à créer un équilibre plus durable entre vie personnelle et professionnelle.
Est-ce possible de consulter ponctuellement ou faut-il un suivi régulier ?
L’accompagnement reste souple et personnalisé. Une séance ponctuelle peut déjà permettre de clarifier une situation précise. Mais si un travail plus profond s’impose, nous construisons ensemble un parcours évolutif, adapté à votre rythme, vos besoins et vos objectifs. L’essentiel est d’avancer à votre manière, dans un cadre sécurisant et créatif.