Plongez dans l’univers fascinant des schémas psychologiques à travers les approches de Carl Jung et Jeffrey Young. Explorez comment les archétypes de l’inconscient collectif et les schémas précoces façonnent vos pensées, vos émotions et vos relations. Avec des exemples concrets, des outils pratiques et des références au cinéma, apprenez à reconnaître et transformer ces schémas pour écrire un récit de vie plus épanouissant.
Comprendre la thérapie des schémas Paris pour agir sur les automatismes relationnels La même phrase revient. Dans une cuisine, dans un message, dans un silence après un rendez-vous. La gorge se serre. Le regard se fixe. Le corps connait déjà la suite. Vous vous taisez, vous insistez, vous contrôlez, ou vous partez. La thérapie des…
Comprendre l’affirmation de soi avec la thérapie des schémas Paris Le téléphone est posé sur la table. L’écran reste noir. Aucun son. Aucun message. Le corps se tend avant même que la pensée commence. Avec la thérapie des schémas Paris, cette scène ordinaire devient un point d’entrée : ce silence est-il un simple délai, une…
Écriture & accompagnement : faire émerger le sens avant de l’expliquer On croit souvent que l’on écrit avec la tête. En réalité, l’élan initial vient d’ailleurs. Avant les idées claires, avant les phrases bien construites, quelque chose se présente : une scène, une image, une tension, une évidence difficile à formuler mais impossible à ignorer.…
Écrire sa vie comme un film : un accompagnement psychologique par le récit L’accompagnement psychologique par le récit permet de clarifier une trajectoire personnelle sans entrer dans un cadre médical ou thérapeutique. À Paris, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mettre du sens sur leur parcours en s’appuyant sur la narration, l’écriture et les structures…
Quand l’énergie rétrécit et la liste s’allonge Ce matin, la to-do list s’allonge tandis que la patience se met en « format voyage ». Comme dans un film où l’ordinaire devient gigantesque, chaque mail paraît une montagne, chaque réunion un col à passer avant le café, surtout quand un enfant HPI pose trois questions par…
Humour de palier Vous entrez “juste cinq minutes” chez vos parents et la maison vous parle avant eux : le frigo tutoie, le couloir se souvient, la table promet une discussion “rapide”. Adulte, vous connaissez l’agenda caché : aimer, aider… et parfois rejouer un rôle ancien. Valeur sentimentale filme ce théâtre discret. La maison y…
Un manager en réunion, un parent à bout : quand les opposés frappent à la porte Entre l’exigence de performance du lundi matin et l’épuisement du mercredi soir, l’équilibre ressemble parfois à une fiction.Vous êtes peut-être ce cadre qui jongle entre indicateurs et responsabilités familiales, ou ce parent qui passe sans transition d’une posture de…
Lorsque le patron vous énerve développement personnel devient une question centrale pour comprendre ce qui se joue dans la relation de travail. Il y a ce moment précis dans la journée : votre patron pousse la porte, sourire en coin, et vous demande pour la troisième fois si le rapport est “vraiment finalisé cette fois”.…
« L’ombre en psychologie jungienne profonde : ce que vous ne voulez pas voir mais qui vous gouverne » L’ombre en psychologie jungienne : ce que vous ne voulez pas voir mais qui vous gouverne Imaginez un instant que vous flânez dans une rue calme du 7ᵉ arrondissement de Paris. La lumière est douce, l’air…
« Il y a des gens sur qui on peut compter. Ce sont généralement des gens dont on n’a pas besoin. » — Sacha Guitry Le tyran invisible est dans notre tête Imaginez un critique impitoyable qui commente chacune de vos actions, remet en question vos choix et vous rappelle constamment vos erreurs. Il ne s’agit pas…
