Laurent Jaudon | Psychologue | HPI Cinéma & Changement

En tant que psychologue à Paris 13 (Place d’Italie), je vous propose une approche innovante qui combine la thérapie des schémas, les techniques narratives du cinéma et l’expertise en conduite du changement. Je vous accompagne pour interpréter avec justesse les rôles de votre vie, en harmonie avec vos aspirations profondes.

Notre vie nous apprend souvent à contrôler, taire ou ignorer nos émotions. Pourtant, elles sont une source précieuse d’information sur nos besoins profonds, nos désirs et nos limites.

Mon travail consiste à vous aider à :
– Accueillir et comprendre vos émotions plutôt que de les fuir.
– Identifier les schémas inconscients qui influencent vos réactions.
– Redonner du sens à votre parcours, en intégrant chaque expérience comme une brique de votre construction personnelle.

Un accompagnement pour les adultes, adolescents et parents

Illustration représentant l'équilibre entre l'enfant intérieur et l'adulte dans une quête d'identité et de transformation personnelle.

Prendre rendez-vous sur

Adultes : Naviguer dans les transitions de vie, Explorer, Apaiser, Créer

Les transitions de vie sont des périodes de profond questionnement, souvent accompagnées de doutes, de blocages émotionnels et d’un sentiment de perte de repères. Qu’elles soient professionnelles, personnelles ou existentielles, elles nécessitent un accompagnement structuré pour mieux les traverser et redonner du sens à son parcours.

Guèrir du Travail

Récit de Vie

Étudiants ou Adolescent ( à partir de 13 ans)

Un accompagnement pour mieux communiquer, gérer les émotions et renforcer les relations grâce au cinéma. Mon accompagnement favorise la confiance en soi, l’écoute active et la gestion des conflits dans un cadre ludique et collaboratif.

Découvrir l’accompagnement

Haut Potentiel Intellectuel (HPI) : Gérer l'hypersensibilité et s'épanouir

Psychologue haut potentiel Paris

Les individus à Haut Potentiel Intellectuel possèdent souvent une intensité émotionnelle et une hypersensibilité, comparables à celles d’un acteur immergé dans son rôle. Comprendre et canaliser cette énergie est essentiel pour un jeu équilibré.

Voir l’approche dédiée aux HPI et THPI

Parents : Améliorer la communication grâce à la parentalité bienveillante (pas complaisante)

Parentalité bienveillante Paris

Être parent, c’est endosser le rôle de metteur en scène dans la vie de ses enfants. La communication non-violente est la clé pour diriger avec bienveillance et efficacité.

Découvrir l’art d’être parent

Découverte : 45 minutes de Relaxation dynamique pleine conscience

Vous êtes à la recherche d’une première approche douce et accessible vers le bien-être ?

Je vous invite à explorer une première séance de relaxation dynamique et de pleine conscience de 45 minutes, au tarif de 45 euros. Cette séance est une véritable porte d’entrée vers une découverte plus profonde de votre bien-être mental et physique.

Pour les parents, adultes souffrant au travail et les jeunes (ados ou étudiants) en quête de confiance en soi

Les motifs de Consultations

En tant que psychologue diplômé, certifié pour la thérapie des schémas, la gestion du stress, des crises identitaires et des transitions de vie, je propose un accompagnement personnalisé pour les parents, adolescents, étudiants et adultes en quête de bien-être émotionnel et professionnel. Mon approche unique allie psychologie et cinéma, en utilisant la créativité comme levier thérapeutique. Ce cadre vous permettra de développer votre résilience, de renforcer votre estime de soi, et de surmonter les défis de la vie quotidienne.

Découvrez les principaux motifs de consultation pour lesquels je vous propose un soutien adapté à vos besoins.

Transition de vie et quête de sens : Trouver votre voie

Vous traversez une transition de vie ?

Les situations suivantes peuvent être source de remise en question :
✔ Réorientation professionnelle ou remise en cause des choix de carrière
✔ Changement de vie majeur (déménagement, séparation, parentalité, retraite)
✔ Perte de repères et questionnement existentiel
✔ Sentiment de stagnation ou d’insatisfaction persistante

Une approche unique mêlant psychologie narrative et cinéma

Grâce à un accompagnement basé sur la psychologie narrative, la thérapie des schémas et l’exploration par le récit et les images, nous travaillerons ensemble pour :
🔹 Clarifier vos objectifs et motivations profondes afin de donner une direction claire à votre parcours
🔹 Explorer vos valeurs fondamentales et comprendre leur influence sur vos choix
🔹 Développer votre résilience émotionnelle face aux incertitudes et aux changements
🔹 Retrouver un équilibre intérieur et une maîtrise sur votre trajectoire de vie

Un accompagnement pour reprendre le contrôle de votre avenir

Ces séances permettent de transformer les périodes de transition en opportunités de croissance, en adoptant une approche positive, proactive et alignée avec vos aspirations profondes.

RDV sur Doctolib

Adolescents et jeunes adultes : Reprendre confiance en soi et gérer les crises identitaires

L’adolescence et le passage à l’âge adulte sont des périodes de remise en question intense, souvent marquées par des crises identitaires, un manque de confiance en soi et des difficultés émotionnelles. Ces défis peuvent impacter la motivation scolaire, les relations sociales et le bien-être général.

Signes fréquents de mal-être chez les adolescents

✔ Difficultés de concentration et anxiété scolaire
✔ Isolement social, repli sur soi, sentiment d’exclusion
✔ Sentiment d’échec ou d’inadéquation face aux attentes académiques et familiales
✔ Crises identitaires et incertitudes sur l’avenir

Une approche créative et thérapeutique basée sur le cinéma

Mon approche combine psychologie narrative, analyse de films et écriture de scénarios pour permettre aux adolescents de :
🎬 Structurer leurs pensées en explorant des récits et des personnages inspirants
🎬 Renforcer leur confiance en eux à travers des ateliers interactifs et des exercices narratifs
🎬 Exprimer leurs émotions de manière constructive et développer une meilleure communication
🎬 Apprendre à gérer le stress scolaire et les relations sociales

Les ateliers “Je fais mon cinéma” : un espace d’expression et de développement personnel

Ces ateliers offrent aux jeunes un cadre créatif et bienveillant pour :
✔ Développer leur sens critique et leur réflexion personnelle
✔ Apprendre à raconter leur propre histoire et se réapproprier leur trajectoire de vie
✔ Acquérir des compétences clés pour leur épanouissement personnel et relationnel

Réprendre Confiance

Récit de vie et créativité : Transformer votre parcours en force

Schémas personnels transformés à travers le cinéma et la narration thérapeutique.

Chaque individu porte en lui un récit de vie, tissé de moments marquants, d’expériences formatrices et parfois de blessures non résolues. Lorsque ces souvenirs deviennent des freins à l’épanouissement personnel, il est essentiel de les revisiter pour en extraire du sens et des opportunités de transformation.

Transformez votre parcours en levier de développement personnel

Mon approche associe psychologie et créativité, en s’appuyant sur des techniques narratives inspirées du cinéma, pour vous aider à :
🎬 Clarifier votre parcours et comprendre l’impact de vos expériences passées
🎬 Transformer les événements difficiles en moteurs d’évolution personnelle
🎬 Libérer votre potentiel créatif pour mieux exprimer et canaliser vos émotions

À qui s’adresse cette approche ?

✔ Vous traversez une transition de vie et ressentez le besoin de redéfinir votre trajectoire
✔ Vous êtes en quête d’identité et de sens, et souhaitez mieux comprendre votre histoire
✔ Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre récit personnel pour avancer avec plus de sérénité et de confiance

Réécrire son histoire pour mieux avancer

En explorant votre propre récit sous un nouveau prisme, vous apprendrez à vous réapproprier votre histoire, à redonner du sens aux expériences vécues et à transformer les épreuves en ressources pour votre avenir.

Explorez, apaisez, et créez votre histoire

Burn-out et stress professionnel : Réinventer votre bien-être

Vous ressentez une fatigue intense, une perte de motivation ou un sentiment d’échec dans votre travail ? Le burn-out et le stress professionnel sont des signaux d’alerte qui ne doivent pas être ignorés. Ces états résultent souvent d’un déséquilibre prolongé entre exigences professionnelles et ressources personnelles, pouvant entraîner une usure physique et émotionnelle profonde.

Les signes du burn-out

✔ Épuisement physique et mental, avec une sensation persistante de fatigue
✔ Perte de motivation, impression de ne plus trouver de sens dans son travail
✔ Sentiment d’inefficacité, d’échec ou de blocage professionnel
✔ Détachement progressif, difficulté à s’impliquer dans ses responsabilités

Un accompagnement personnalisé pour rebondir

Fort de plus de 20 ans d’expérience en transformation organisationnelle, j’accompagne les professionnels en difficulté pour :
🔹 Reconstruire une estime de soi solide et restaurer la confiance en ses compétences
🔹 Développer des stratégies efficaces de gestion du stress
🔹 Réaligner ses objectifs personnels et professionnels pour retrouver du sens
🔹 Renforcer la résilience émotionnelle à travers des outils créatifs inspirés du cinéma et de la sophrologie

Vers un équilibre durable : une approche concrète et stratégique

Nous travaillerons ensemble à :
✅ Identifier les facteurs déclencheurs et les dynamiques professionnelles pesantes
✅ Définir des objectifs SMART pour un plan d’action réaliste et progressif
✅ Mettre en place des rituels et stratégies de récupération pour restaurer votre énergie

Guérir du Travail

Les Tarifs

Pour toute demande d’accompagnement ou pour en savoir plus sur mon approche, vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib. Que vous soyez en quête de bien-être émotionnel, que vous traversiez une période de crise ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre votre parcours, je serai à vos côtés pour vous guider vers une vie plus épanouie et équilibrée.Individuelles

Tarifs des consultations :
- Première consultation : entre 75 € et 80 € suivant le lieu de consultation
- Consultation individuelle (à partir de la 2ᵉ séance) : de 65 € à 70 €suivant le lieu de consultation
- 45 minutes de relaxation : 45 €
- Test de QI (proposé uniquement après une première consultation clinique destinée à confirmer la pertinence de la démarche. Le protocole comprend la passation (≈2h), la séance de restitution (1h) et la remise d’un compte-rendu écrit.) : entre 415 et 420 € suivant le lieu de consultation

#FAQ

Quelles sont les approches thérapeutiques utilisées par Laurent Jaudon ?
Laurent Jaudon utilise une approche intégrative centrée sur la psychologie narrative, la thérapie des schémas et la scénarisation inspirée du cinéma. Cette combinaison permet d’explorer l’histoire personnelle du patient, de transformer ses schémas limitants et de redonner du sens à son parcours.

À qui s’adressent les consultations de Laurent Jaudon ?
Les consultations sont ouvertes aux adultes, adolescents, jeunes adultes, personnes HPI, parents et entreprises. L’accompagnement est toujours adapté à la singularité de chaque personne et à son environnement.

Comment se déroule une première consultation ?
La première séance est un espace d’écoute active. Elle permet d’évaluer la situation, de clarifier les attentes et de poser les bases du travail thérapeutique. C’est également l’occasion de découvrir l’approche originale de Laurent Jaudon.

Combien coûte une séance chez Laurent Jaudon ?

- Première consultation : entre 75 € et 80 € suivant le lieu de consultation
- Consultation individuelle (à partir de la 2ᵉ séance) : de 65 € à 70 €suivant le lieu de consultation
- 45 minutes de relaxation : 45 €
- Test de QI (proposé uniquement après une première consultation clinique destinée à confirmer la pertinence de la démarche. Le protocole comprend la passation (≈2h), la séance de restitution (1h) et la remise d’un compte-rendu écrit.) : entre 415 et 420 € suivant le lieu de consultation

Quels sont les lieux de consultation à Paris ?
Laurent Jaudon vous reçoit dans deux cabinets à Paris :

Paris 13ᵉ – Butte-aux-Cailles
Paris11ᵉ – Quartier Bastille , chemin vert
Les deux lieux sont calmes, confidentiels et facilement accessibles.

Le cabinet est-il adapté aux personnes HPI ?
Oui, l’accompagnement des personnes à Haut Potentiel Intellectuel est l’une des spécialités de Laurent Jaudon. Il propose un cadre de compréhension profond de la pensée en arborescence, de l’intensité émotionnelle et des besoins spécifiques des profils HPI.

Les consultations peuvent-elles inclure des techniques de relaxation ?
Absolument. Laurent Jaudon propose des séances de relaxation dynamique en pleine conscience, idéales pour réduire le stress, se recentrer et renforcer la régulation émotionnelle.

Est-il possible de faire un bilan psychologique ou un test de QI ?
Oui, un bilan psychométrique complet est proposé, incluant le passage de tests standardisés et une restitution détaillée. Ce test est particulièrement utile pour identifier un profil HPI ou faire le point sur ses capacités cognitives.

Peut-on prendre rendez-vous en ligne ?
Oui, les rendez-vous peuvent être pris facilement via Doctolib. Cela permet de choisir le lieu, la date et l’horaire en quelques clics, en toute autonomie.

Comment savoir si cette approche est faite pour moi ?
Si vous ressentez le besoin de changer de regard sur votre histoire, de réconcilier vos émotions avec votre trajectoire ou de traverser une transition de vie, l’approche narrative et créative de Laurent Jaudon pourrait grandement vous aider.