Riggs, Murtaugh et les mystères du mental : le duo qui pilote (ou sabote) votre quotidien Notre état émotionnel fonctionne comme un film d’action. Imaginez un duo logé dans votre crâne : À la surface, le néocortex, tel Roger Murtaugh (Danny Glover) : méthodique, raisonnable, mature. Il inhibe, planifie, s’adapte et reste attentif. En profondeur, le système…
Et vous, quel scénario rejouez-vous ? Qu’attendez-vous pour prendre votre santé mentale en main ?Si « Le ciel peut attendre », votre bien-être, lui, commence aujourd’hui. Quand la vie professionnelle et familiale rime avec suspicion… Vous arrive-t-il de vous sentir comme le personnage principal du film « Le ciel peut attendre » ? Coincé entre ciel et…
Un manager en réunion, un parent à bout : quand les opposés frappent à la porte Entre l’exigence de performance du lundi matin et les pleurs imprévus du mercredi soir, l’équilibre semble parfois un mythe. Vous êtes peut-être ce cadre qui jongle entre KPI et dessins animés, ou cette mère qui passe sans transition du…
Il y a ce moment précis dans la journée : votre patron pousse la porte, sourire en coin, et vous demande pour la troisième fois si le rapport est “vraiment finalisé cette fois”. Vous ressentez une bouffée de chaleur, une montée de tension… et une irrépressible envie de hurler. Et si ce n’était pas uniquement…
« L’ombre, c’est ce que votre conscient ne veut pas voir. Mais ce que votre inconscient, lui, n’oublie jamais. » L’ombre en psychologie jungienne : ce que vous ne voulez pas voir mais qui vous gouverne Imaginez un instant que vous flânez dans une rue calme du 7ᵉ arrondissement de Paris. La lumière est douce,…
Imaginez que votre mémoire soit réalisée par Christopher Nolan : ça commence par la fin, puis on revient au début, en oubliant entre-temps où est le milieu. Dans Memento, Leonard se tatoue ses souvenirs pour ne pas les perdre. Dans Shutter Island, c’est la réalité elle-même qui se dérobe. Entre ces deux extrêmes, notre mémoire…
Louis XIV à la maison Il suffit parfois d’un regard pour comprendre que quelque chose cloche. Vous entrez dans le salon, et votre enfant s’adresse à vous comme s’il était roi de Versailles, distribuant ordres et sanctions. C’est là que naît une question essentielle : et si vous viviez avec un enfant tyrannique à la…
Quand le refus devient langage Vous avez probablement déjà rencontré cet enfant qui dit « non »… même quand il est d’accord. Non, ce n’est pas un clin d’œil humoristique à Louis de Funès, mais bien le reflet quotidien de nombreux parents ou éducateurs confrontés au Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP). Derrière ce rejet systématique,…
“Je ne suis jamais à la hauteur, mais au moins j’arrive à en douter avec méthode.” Voilà ce que m’a lancé un patient, mi-sérieux mi-amusé, un jour de pluie où même les parapluies semblaient se sentir insuffisants. Ce genre d’humour – grinçant, lucide – reflète bien le paradoxe du mal diffus que je vois si…
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