Laurent Jaudon est un psychologue avec une riche expérience dans le cinéma et la conduite du changement. Ancien réalisateur-producteur et dirigeant d'établissements d'enseignement supérieur, dont l'École de Luc Besson, il a conçu un programme novateur permettant à des non-bacheliers d'obtenir un BAC+5 en deux ans. Il propose une approche unique en combinant son accompagnement avec des outils créatifs inspirés du cinéma. Spécialisé dans l'accompagnement des adultes, des adolescents/étudiants et des personnes à Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI), Laurent met à profit une expérience riche mêlant psychologie, cinéma et conduite du changement pour aider à surmonter les défis personnels et professionnels. Il utilise le récit et des techniques narratives pour favoriser la compréhension de soi et la gestion des émotions. Son approche est empathique, innovante et interdisciplinaire, intégrant la thérapie des schémas et la méditation pleine conscience (de soi). Passionné par l'idée d'aider chacun à réécrire le scénario de sa vie, il accompagne le développement de la confiance en soi, la gestion du stress et la quête de sens personnel et professionnel.
La parentalité contemporaine traverse une évolution profonde. Autrefois axée sur le contrôle des impulsions et des désirs, elle est désormais marquée par un sentiment omniprésent d’insuffisance, où de nombreux parents se perçoivent comme « jamais assez bons ». Ce sentiment d’inadéquation peut créer un environnement d’insécurité affective, rendant plus difficile l’établissement d’une relation d’attachement sécurisée avec ses…
L’équité est une valeur universelle qui traverse les contextes professionnels et personnels. La justice organisationnelle, souvent utilisée pour améliorer la cohésion et la productivité au sein des entreprises, offre également des pistes intéressantes pour construire des relations familiales harmonieuses. Appliqués au cadre familial, ses principes peuvent devenir des leviers puissants pour répondre aux besoins fondamentaux,…
La série La Défense Lincoln, diffusée sur Netflix, explore les aventures de Mickey Haller, un avocat talentueux qui gère ses affaires depuis sa Lincoln. Bien plus qu’un stratège légal, Haller démontre une maîtrise exceptionnelle de la communication, même dans les situations les plus tendues. Son approche, centrée sur l’écoute active et la compréhension des besoins…
Carl Gustav Jung, père de la psychologie analytique, a bouleversé notre compréhension de l’esprit humain avec des concepts tels que l’inconscient collectif et les archétypes. Ces notions résonnent profondément dans l’art, en particulier dans le cinéma, où les récits deviennent des miroirs de nos luttes intérieures. À travers l’œuvre magistrale de Federico Fellini, La Strada,…
Apprendre à lâcher prise : des exercices pratiques pour intégrer le lâcher-prise dans son quotidien et mieux vivre chaque instant Apprendre à lâcher prise est une compétence essentielle pour retrouver un équilibre intérieur face aux défis quotidiens. En adoptant des exercices simples comme la cohérence cardiaque ou le relâchement des épaules, chacun peut cultiver une…
Le sens moral : Explorer son authenticité à travers la thérapie des schémas Le sens moral, moteur éthique universel, peut être déformé lorsqu’il est influencé par des schémas d’exigence élevée ou de critique excessive. Ces schémas, souvent enracinés dans l’enfance, transforment la quête de sens en une poursuite rigide de perfection. Comment dépasser ces influences…
Dans un environnement professionnel où les interactions et les collaborations sont notre quotidien, même avec le travail à distance, nous ne sommes jamais à distance du travail ( sauf ce collègue qui semble bien, se porter….) . Savoir cultiver des relations harmonieuses au travail devient un enjeu du bien-être et surement de la qualité du…
Explorer le passé pour éclairer le présent Le génogramme est un outil puissant et introspectif qui dépasse le cadre d’un simple arbre généalogique. Il s’agit d’un schéma visuel des relations familiales et des transmissions intergénérationnelles. En thérapie des schémas, cet outil permet d’explorer les dynamiques familiales qui façonnent nos croyances, émotions et comportements actuels. Comme…
Les émotions façonnent nos vies, influençant non seulement notre bien-être personnel, mais aussi nos interactions sociales et notre réussite professionnelle. Les jeunes, confrontés à des défis croissants dans un monde numérique et compétitif, doivent impérativement maîtriser cette compétence essentielle qu’est la gestion des émotions. Cet article explore comment le cinéma et l’écriture de scénarios peuvent…
Une vérité parfois difficile à accepter est que nos figures d’attachement – ces personnes censées représenter la sécurité, le soutien et l’amour – ne sont pas toujours aimantes ou capables de répondre adéquatement à nos besoins émotionnels. Pourtant, ces figures jouent un rôle déterminant dans notre développement affectif, bien que cela puisse se faire au…