Laurent Jaudon est un psychologue avec une riche expérience dans le cinéma et la conduite du changement. Ancien réalisateur-producteur et dirigeant d'établissements d'enseignement supérieur, dont l'École de Luc Besson, il a conçu un programme novateur permettant à des non-bacheliers d'obtenir un BAC+5 en deux ans. Il propose une approche unique en combinant son accompagnement avec des outils créatifs inspirés du cinéma. Spécialisé dans l'accompagnement des adultes, des adolescents/étudiants et des personnes à Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI), Laurent met à profit une expérience riche mêlant psychologie, cinéma et conduite du changement pour aider à surmonter les défis personnels et professionnels. Il utilise le récit et des techniques narratives pour favoriser la compréhension de soi et la gestion des émotions. Son approche est empathique, innovante et interdisciplinaire, intégrant la thérapie des schémas et la méditation pleine conscience (de soi). Passionné par l'idée d'aider chacun à réécrire le scénario de sa vie, il accompagne le développement de la confiance en soi, la gestion du stress et la quête de sens personnel et professionnel.

une parentalité équilibrée et sécurisante

Parentalité : Transformer les Défis en Opportunités pour une Relation Épanouissante

La parentalité contemporaine traverse une évolution profonde. Autrefois axée sur le contrôle des impulsions et des désirs, elle est désormais marquée par un sentiment omniprésent d’insuffisance, où de nombreux parents se perçoivent comme « jamais assez bons ». Ce sentiment d’inadéquation peut créer un environnement d’insécurité affective, rendant plus difficile l’établissement d’une relation d’attachement sécurisée avec ses…

llustration des principes de justice organisationnelle appliqués au cadre familial pour améliorer les relations et l’équité.

La Justice organisationnelle : Une passerelle entre entreprise et Famille

L’équité est une valeur universelle qui traverse les contextes professionnels et personnels. La justice organisationnelle, souvent utilisée pour améliorer la cohésion et la productivité au sein des entreprises, offre également des pistes intéressantes pour construire des relations familiales harmonieuses. Appliqués au cadre familial, ses principes peuvent devenir des leviers puissants pour répondre aux besoins fondamentaux,…

Les 4 principes de la Communication Non Violente (CNV) et leurs liens avec la Thérapie des Schémas

La série La Défense Lincoln, diffusée sur Netflix, explore les aventures de Mickey Haller, un avocat talentueux qui gère ses affaires depuis sa Lincoln. Bien plus qu’un stratège légal, Haller démontre une maîtrise exceptionnelle de la communication, même dans les situations les plus tendues. Son approche, centrée sur l’écoute active et la compréhension des besoins…

Illustration des concepts de Carl Gustav Jung appliqués au film La Strada de Federico Fellini, montrant les archétypes de l’Ombre et de l’Anima à travers Zampano et Gelsomina

La psyché selon Jung : Voyage au cœur de l’âme avec Fellini et La Strada

Carl Gustav Jung, père de la psychologie analytique, a bouleversé notre compréhension de l’esprit humain avec des concepts tels que l’inconscient collectif et les archétypes. Ces notions résonnent profondément dans l’art, en particulier dans le cinéma, où les récits deviennent des miroirs de nos luttes intérieures. À travers l’œuvre magistrale de Federico Fellini, La Strada,…

Séance de relaxation dynamique et pleine conscience pour sérénité intérieure

Apprendre à lâcher prise, exercices pratiques pour lâcher prise

Apprendre à lâcher prise : des exercices pratiques pour intégrer le lâcher-prise dans son quotidien et mieux vivre chaque instant Apprendre à lâcher prise est une compétence essentielle pour retrouver un équilibre intérieur face aux défis quotidiens. En adoptant des exercices simples comme la cohérence cardiaque ou le relâchement des épaules, chacun peut cultiver une…

Comprendre le sens moral et son impact sur la résilience et les relations.

Comprendre le sens moral ( exigences élevées et de critique excessive)

Le sens moral : Explorer son authenticité à travers la thérapie des schémas Le sens moral, moteur éthique universel, peut être déformé lorsqu’il est influencé par des schémas d’exigence élevée ou de critique excessive. Ces schémas, souvent enracinés dans l’enfance, transforment la quête de sens en une poursuite rigide de perfection. Comment dépasser ces influences…

Des collègues discutant et collaborant dans un environnement professionnel harmonieux, symbolisant des relations de travail saines et productives.

Améliorer ses relations au travail : Découvrez les clés pour renforcer vos interactions et vos liens sociaux

Dans un environnement professionnel où les interactions et les collaborations sont notre quotidien, même avec le travail à distance, nous ne sommes jamais à distance du travail ( sauf ce collègue qui semble bien, se porter….) . Savoir cultiver des relations harmonieuses au travail devient un enjeu du bien-être et surement de la qualité du…

libérer son potentiel grâce au génogramme dans la thérapie des schémas

Libérer son potentiel en explorant son passé : une histoire de famille

Explorer le passé pour éclairer le présent Le génogramme est un outil puissant et introspectif qui dépasse le cadre d’un simple arbre généalogique. Il s’agit d’un schéma visuel des relations familiales et des transmissions intergénérationnelles. En thérapie des schémas, cet outil permet d’explorer les dynamiques familiales qui façonnent nos croyances, émotions et comportements actuels. Comme…

Gestion des émotions pour réussir : stratégies et outils créatifs

Gestion des émotions pour réussir

Les émotions façonnent nos vies, influençant non seulement notre bien-être personnel, mais aussi nos interactions sociales et notre réussite professionnelle. Les jeunes, confrontés à des défis croissants dans un monde numérique et compétitif, doivent impérativement maîtriser cette compétence essentielle qu’est la gestion des émotions. Cet article explore comment le cinéma et l’écriture de scénarios peuvent…

Figures d’attachement et thérapie des schémas

Les figures d’attachement ne sont pas toujours aimables.

Une vérité parfois difficile à accepter est que nos figures d’attachement – ces personnes censées représenter la sécurité, le soutien et l’amour – ne sont pas toujours aimantes ou capables de répondre adéquatement à nos besoins émotionnels. Pourtant, ces figures jouent un rôle déterminant dans notre développement affectif, bien que cela puisse se faire au…