Prenez soin de votre santé mentale avec des conseils pratiques inspirés de la psychologie moderne. Mes articles abordent la gestion du stress, la prévention de l’épuisement parental, et proposent des outils pour créer un équilibre émotionnel durable, tout en s’inspirant des grands récits du cinéma.

L’Orthodoxie Idéologique & L’Inspecteur Harry : Quand Nos Actions Parlent Plus Fort que Nos Croyances

« Ce n’est pas ce qu’on est qui compte, c’est ce qu’on fait ». Cette citation mémorable, tirée du film « L’Inspecteur Harry » (1971) de Clint Eastwood, sert de pilier à notre discussion d’aujourd’hui. Elle traduit la pensée selon laquelle nos actions définissent mieux notre identité que nos simples opinions ou croyances. En plongeant…

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Les Quatre Facettes de l’Identité Professionnelle : Décortiquer les Modèles de Sainsaulieu

En 1987, le sociologue Renaud Sainsaulieu a modélisé les organisations professionnelles comme des lieux de production de la culture, aussi cruciaux que tout autre système social. Ce concept, bien que vieux de plusieurs décennies, conserve une importance et une pertinence remarquables pour comprendre notre environnement de travail aujourd’hui. Alors, que signifient exactement ces modèles et…

le Changement cela change: Comprendre le Modèle de Lewin en Trois Phases et son Application Pratique

Selon Lewin, le changement est un processus qui se déroule en trois phases : la décristallisation, le déplacement, et la recristallisation. C’est comme une danse, une chorégraphie subtile de mouvements et d’ajustements qui mènent à une transformation radicale. À travers cet article, nous allons explorer en profondeur ce modèle et comprendre comment il peut être…

Le partage de fakes news influence-t-il notre perception de la RÉALITÉ ?

En 2021, le numérique a accéléré la médiatisation de tous les événements dans un temps record. Par exemple, avec Twitter, (ou via d’autres réseaux sociaux qui émergent également), il n’est plus surprenant d’être au courant d’une action qui se déroule en direct (ou avec un décalage de quelques secondes). Être au courant « en direct », via…

Comment la psychologie sociale envisage-t-elle le rapport entre la pensée et le comportement ?

Le sens commun nous amène à considérer comme naturel que la pensée commande notre comportement. Est-ce vraiment le cas ? Nous avons tous vécu des situations d’inconfort psychologique, de circonstances peu favorables où la pensée négocie un comportement différent de notre attitude. Dans la cartographie de nos influences réciproques, entre soi, autrui et l’environnement, il y…

Conception et utilisation (la solution c’est toujours le problème…client)

ou comment marquer contre son camps ? Pour concevoir un produit, un service, une entreprise, deux forces se frottent : celle qui conçoit et celle qui utilise…-Une logique de fonctionnement (dite technocentrée) basée sur des principes technique et de contrôle.– Une logique d’utilisation (antrophocentrée) qui est celle de l’usage et des utilisateursIl faut équilibrer et…

complexité réseau: rester simple !

N’est-il pas vrai que les choses les plus simples sont souvent les plus significatives? Dans un monde où causes et effets s’entremêlent de façon imprévisible, la simplicité est devenue une nécessité, plutôt qu’une option. Le même principe s’applique à la gouvernance réseau, où la simplicité devient un moyen de maîtriser la complexité des systèmes. En…

Les 7 étapes de la conduite du changement

Le Changement est la Clé Chaque organisation, dans son essence, aspire à une continuité. Cependant, les dynamiques de notre monde moderne dictent un besoin urgent de changement. Il est nécessaire d’apprendre à naviguer dans ce paradoxe, car le changement, en réalité, est la réaction à une contrainte. Alors, comment instaurer ce changement dans une organisation…