Prenez soin de votre santé mentale avec des conseils pratiques inspirés de la psychologie moderne. Mes articles abordent la gestion du stress, la prévention de l’épuisement parental, et proposent des outils pour créer un équilibre émotionnel durable, tout en s’inspirant des grands récits du cinéma.

Je est un autre…mais ce n’est pas de Moi

Les Trois Principes Théoriques de l’Identité Sociale : Une Exploration des Idées de Tajfel et Turner   L’identité sociale est un concept qui façonne notre perception de nous-mêmes et notre interaction avec le monde qui nous entoure. Les psychologues sociaux Henri Tajfel et John Turner ont développé une théorie de l’identité sociale qui met en…

L’Orthodoxie Idéologique & L’Inspecteur Harry : Quand Nos Actions Parlent Plus Fort que Nos Croyances

« Ce n’est pas ce qu’on est qui compte, c’est ce qu’on fait ». Cette citation mémorable, tirée du film « L’Inspecteur Harry » (1971) de Clint Eastwood, sert de pilier à notre discussion d’aujourd’hui. Elle traduit la pensée selon laquelle nos actions définissent mieux notre identité que nos simples opinions ou croyances. En plongeant…

identité

Les Quatre Facettes de l’Identité Professionnelle : Décortiquer les Modèles de Sainsaulieu

En 1987, le sociologue Renaud Sainsaulieu a modélisé les organisations professionnelles comme des lieux de production de la culture, aussi cruciaux que tout autre système social. Ce concept, bien que vieux de plusieurs décennies, conserve une importance et une pertinence remarquables pour comprendre notre environnement de travail aujourd’hui. Alors, que signifient exactement ces modèles et…

le Changement cela change: Comprendre le Modèle de Lewin en Trois Phases et son Application Pratique

Selon Lewin, le changement est un processus qui se déroule en trois phases : la décristallisation, le déplacement, et la recristallisation. C’est comme une danse, une chorégraphie subtile de mouvements et d’ajustements qui mènent à une transformation radicale. À travers cet article, nous allons explorer en profondeur ce modèle et comprendre comment il peut être…

Le partage de fakes news influence-t-il notre perception de la RÉALITÉ ?

En 2021, le numérique a accéléré la médiatisation de tous les événements dans un temps record. Par exemple, avec Twitter, (ou via d’autres réseaux sociaux qui émergent également), il n’est plus surprenant d’être au courant d’une action qui se déroule en direct (ou avec un décalage de quelques secondes). Être au courant « en direct », via…

Comment la psychologie sociale envisage-t-elle le rapport entre la pensée et le comportement ?

Le sens commun nous amène à considérer comme naturel que la pensée commande notre comportement. Est-ce vraiment le cas ? Nous avons tous vécu des situations d’inconfort psychologique, de circonstances peu favorables où la pensée négocie un comportement différent de notre attitude. Dans la cartographie de nos influences réciproques, entre soi, autrui et l’environnement, il y…

Conception et utilisation (la solution c’est toujours le problème…client)

ou comment marquer contre son camps ? Pour concevoir un produit, un service, une entreprise, deux forces se frottent : celle qui conçoit et celle qui utilise…-Une logique de fonctionnement (dite technocentrée) basée sur des principes technique et de contrôle.– Une logique d’utilisation (antrophocentrée) qui est celle de l’usage et des utilisateursIl faut équilibrer et…