Plongez dans l’univers fascinant des schémas psychologiques à travers les approches de Carl Jung et Jeffrey Young. Explorez comment les archétypes de l’inconscient collectif et les schémas précoces façonnent vos pensées, vos émotions et vos relations. Avec des exemples concrets, des outils pratiques et des références au cinéma, apprenez à reconnaître et transformer ces schémas pour écrire un récit de vie plus épanouissant.

La conjonction des opposés – illustration de l’unité psychique selon Jung

La Conjonction des Opposés : Le Récit de l’Unité Psychique

Un manager en réunion, un parent à bout : quand les opposés frappent à la porte Entre l’exigence de performance du lundi matin et les pleurs imprévus du mercredi soir, l’équilibre semble parfois un mythe. Vous êtes peut-être ce cadre qui jongle entre KPI et dessins animés, ou cette mère qui passe sans transition du…

Patron vous énerve développement personnel introspection

Votre patron vous énerve ? C’est une bonne nouvelle !

Il y a ce moment précis dans la journée : votre patron pousse la porte, sourire en coin, et vous demande pour la troisième fois si le rapport est “vraiment finalisé cette fois”. Vous ressentez une bouffée de chaleur, une montée de tension… et une irrépressible envie de hurler. Et si ce n’était pas uniquement…

ombre en psychologie jungienne profonde et refoulement inconscient à Paris

L’Ombre en psychologie jungienne : Ce que nous refusons de voir en nous-mêmes

« L’ombre, c’est ce que votre conscient ne veut pas voir. Mais ce que votre inconscient, lui, n’oublie jamais. » L’ombre en psychologie jungienne : ce que vous ne voulez pas voir mais qui vous gouverne Imaginez un instant que vous flânez dans une rue calme du 7ᵉ arrondissement de Paris. La lumière est douce,…

La voix critique interne en thérapie des schémas : comprendre et apaiser son tyran intérieur.

La voix critique interne en thérapie des schémas : Comment dompter le tyran intérieur

« Il y a des gens sur qui on peut compter. Ce sont généralement des gens dont on n’a pas besoin. » — Sacha Guitry Le tyran invisible est dans notre tête Imaginez un critique impitoyable qui commente chacune de vos actions, remet en question vos choix et vous rappelle constamment vos erreurs. Il ne s’agit pas…

e dilemme entre l'adaptation sociale et l'authenticité émotionnelle.

Fantômas : Entre le masque et l’habit – Comprendre la Persona de Jung et les schémas de Young

L’autre jour, mon fils me demande d’emmener sa guitare en boutique pour changer ses cordes. Une mission simple, pensez-vous ? Pas tout à fait. À peine arrivé, le technicien inspecte l’instrument, fronce les sourcils et déclare : « Cette guitare est en piteux état, il faut mieux l’entretenir ! » Là, je suis pris entre…

Alain Delon dans "Le Samouraï", illustrant la dualité intérieure et la quête d’unité psychologique selon Carl Jung.

Comment Alain Delon Incarne des Concepts Jungien à Travers le Cinéma

La Fonction Transcendante : Clé de l’évolution psychologique vue par Delon Dans « Le Samouraï », Alain Delon incarne Jef Costello, un personnage à la fois stoïque et tourmenté. Son silence et son impassibilité symbolisent la lutte intérieure entre pulsions opposées. Cette tension illustre la fonction transcendante, où l’individu doit fusionner l’ombre et la lumière pour évoluer.…

une parentalité équilibrée et sécurisante

Parentalité : Transformer les Défis en Opportunités pour une Relation Épanouissante

La parentalité contemporaine traverse une évolution profonde. Autrefois axée sur le contrôle des impulsions et des désirs, elle est désormais marquée par un sentiment omniprésent d’insuffisance, où de nombreux parents se perçoivent comme « jamais assez bons ». Ce sentiment d’inadéquation peut créer un environnement d’insécurité affective, rendant plus difficile l’établissement d’une relation d’attachement sécurisée avec ses…

llustration des principes de justice organisationnelle appliqués au cadre familial pour améliorer les relations et l’équité.

La Justice organisationnelle : Une passerelle entre entreprise et Famille

L’équité est une valeur universelle qui traverse les contextes professionnels et personnels. La justice organisationnelle, souvent utilisée pour améliorer la cohésion et la productivité au sein des entreprises, offre également des pistes intéressantes pour construire des relations familiales harmonieuses. Appliqués au cadre familial, ses principes peuvent devenir des leviers puissants pour répondre aux besoins fondamentaux,…

Illustration des concepts de Carl Gustav Jung appliqués au film La Strada de Federico Fellini, montrant les archétypes de l’Ombre et de l’Anima à travers Zampano et Gelsomina

La psyché selon Jung : Voyage au cœur de l’âme avec Fellini et La Strada

Carl Gustav Jung, père de la psychologie analytique, a bouleversé notre compréhension de l’esprit humain avec des concepts tels que l’inconscient collectif et les archétypes. Ces notions résonnent profondément dans l’art, en particulier dans le cinéma, où les récits deviennent des miroirs de nos luttes intérieures. À travers l’œuvre magistrale de Federico Fellini, La Strada,…

Séance de relaxation dynamique et pleine conscience pour sérénité intérieure

Apprendre à lâcher prise, exercices pratiques pour lâcher prise

Apprendre à lâcher prise : des exercices pratiques pour intégrer le lâcher-prise dans son quotidien et mieux vivre chaque instant Apprendre à lâcher prise est une compétence essentielle pour retrouver un équilibre intérieur face aux défis quotidiens. En adoptant des exercices simples comme la cohérence cardiaque ou le relâchement des épaules, chacun peut cultiver une…