Plongez dans l’univers fascinant des schémas psychologiques à travers les approches de Carl Jung et Jeffrey Young. Explorez comment les archétypes de l’inconscient collectif et les schémas précoces façonnent vos pensées, vos émotions et vos relations. Avec des exemples concrets, des outils pratiques et des références au cinéma, apprenez à reconnaître et transformer ces schémas pour écrire un récit de vie plus épanouissant.
« Il y a des gens sur qui on peut compter. Ce sont généralement des gens dont on n’a pas besoin. » — Sacha Guitry Le tyran invisible est dans notre tête Imaginez un critique impitoyable qui commente chacune de vos actions, remet en question vos choix et vous rappelle constamment vos erreurs. Il ne s’agit pas…
L’autre jour, mon fils me demande d’emmener sa guitare en boutique pour changer ses cordes. Une mission simple, pensez-vous ? Pas tout à fait. À peine arrivé, le technicien inspecte l’instrument, fronce les sourcils et déclare : « Cette guitare est en piteux état, il faut mieux l’entretenir ! » Là, je suis pris entre…
La Fonction Transcendante : Clé de l’évolution psychologique vue par Delon Dans « Le Samouraï », Alain Delon incarne Jef Costello, un personnage à la fois stoïque et tourmenté. Son silence et son impassibilité symbolisent la lutte intérieure entre pulsions opposées. Cette tension illustre la fonction transcendante, où l’individu doit fusionner l’ombre et la lumière pour évoluer.…
La parentalité contemporaine traverse une évolution profonde. Autrefois axée sur le contrôle des impulsions et des désirs, elle est désormais marquée par un sentiment omniprésent d’insuffisance, où de nombreux parents se perçoivent comme « jamais assez bons ». Ce sentiment d’inadéquation peut créer un environnement d’insécurité affective, rendant plus difficile l’établissement d’une relation d’attachement sécurisée avec ses…
L’équité est une valeur universelle qui traverse les contextes professionnels et personnels. La justice organisationnelle, souvent utilisée pour améliorer la cohésion et la productivité au sein des entreprises, offre également des pistes intéressantes pour construire des relations familiales harmonieuses. Appliqués au cadre familial, ses principes peuvent devenir des leviers puissants pour répondre aux besoins fondamentaux,…
Carl Gustav Jung, père de la psychologie analytique, a bouleversé notre compréhension de l’esprit humain avec des concepts tels que l’inconscient collectif et les archétypes. Ces notions résonnent profondément dans l’art, en particulier dans le cinéma, où les récits deviennent des miroirs de nos luttes intérieures. À travers l’œuvre magistrale de Federico Fellini, La Strada,…
Apprendre à lâcher prise : des exercices pratiques pour intégrer le lâcher-prise dans son quotidien et mieux vivre chaque instant Apprendre à lâcher prise est une compétence essentielle pour retrouver un équilibre intérieur face aux défis quotidiens. En adoptant des exercices simples comme la cohérence cardiaque ou le relâchement des épaules, chacun peut cultiver une…
Dans un environnement professionnel où les interactions et les collaborations sont notre quotidien, même avec le travail à distance, nous ne sommes jamais à distance du travail ( sauf ce collègue qui semble bien, se porter….) . Savoir cultiver des relations harmonieuses au travail devient un enjeu du bien-être et surement de la qualité du…
Explorer le passé pour éclairer le présent Le génogramme est un outil puissant et introspectif qui dépasse le cadre d’un simple arbre généalogique. Il s’agit d’un schéma visuel des relations familiales et des transmissions intergénérationnelles. En thérapie des schémas, cet outil permet d’explorer les dynamiques familiales qui façonnent nos croyances, émotions et comportements actuels. Comme…
Une vérité parfois difficile à accepter est que nos figures d’attachement – ces personnes censées représenter la sécurité, le soutien et l’amour – ne sont pas toujours aimantes ou capables de répondre correctement à nos besoins émotionnels. Pourtant, ces figures jouent un rôle déterminant dans notre développement affectif, bien que cela puisse se faire au…
