Plongez dans l’univers fascinant des schémas psychologiques à travers les approches de Carl Jung et Jeffrey Young. Explorez comment les archétypes de l’inconscient collectif et les schémas précoces façonnent vos pensées, vos émotions et vos relations. Avec des exemples concrets, des outils pratiques et des références au cinéma, apprenez à reconnaître et transformer ces schémas pour écrire un récit de vie plus épanouissant.
Dans cet article, je vous propose d’adapter la célèbre méthode Cornell pour l’optimiser en intégrant des principes issus des sciences cognitives. Cette version revisitée, que nous appellerons méthode Cornell améliorée, place le rappel actif au cœur des révisions, permettant un apprentissage plus durable et structuré. La méthode Cornell classique: Adapter la prise de notes aux…
L’anxiété sociale, une peur intense des interactions et du jugement d’autrui, plonge souvent ses racines dans des mécanismes complexes de notre psychisme. Jacques Lacan, à travers son schéma RSI (Réel, Symbolique, Imaginaire), et Jérôme Bruner, avec sa théorie des récits, nous offrent des outils précieux pour analyser cette condition. Cette exploration croisée éclaire non seulement…
L’histoire comme quête de transformation Chaque être humain porte en lui une histoire singulière, façonnée par ses joies, ses douleurs, et ses défis. Pourtant, ces récits de vie contiennent souvent des schémas dysfonctionnels, ces croyances et mécanismes émotionnels profondément ancrés. En s’appuyant sur les concepts de la thérapie des schémas de Jeffrey Young, il devient…
La crise de la quarantaine, perçue comme un tourbillon émotionnel ou un moment de remise en question, peut être bien plus qu’une moment inconfortable. Elle représente une opportunité précieuse de réinvention et de transformation. Les approches de Carl Gustav Jung et Jeffrey Young permettent de comprendre et de surmonter cette « crise de mi vie ». La…
L’adolescence, marquée par des transitions physiques, émotionnelles et sociales, est une étape cruciale pour le développement de la confiance en soi. Face à des défis scolaires, des relations sociales en évolution et une quête identitaire, les adolescents ont besoin d’un cadre structurant pour renforcer leur assurance et poser une base solide pour leur avenir. Deux…
Après avoir travaillé comme réalisateur, j’ai eu l’opportunité de diriger des écoles de cinéma. C’est là que j’ai véritablement pris conscience du lien profond qui existe entre les individus et les histoires qu’ils créent. J’ai observé que, bien souvent, les élèves mettaient une part d’eux-mêmes dans leurs scénarios, projetant leurs émotions, leurs expériences et, sans…
l’article de l’ADN (à lire ici ) est consacré au trolling . Le phénomène du trolling, omniprésent dans les espaces virtuels contemporains, soulève de profondes interrogations sur la manière de réagir aux provocations. Que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans les commentaires des plateformes en ligne, ce comportement se manifeste par des attaques…
Introduction à la thérapie des schémas selon Jeffrey Young La thérapie des schémas, une approche thérapeutique développée par le psychologue Jeffrey Young, est devenue une méthode de plus en plus populaire pour traiter les troubles émotionnels profonds. Cette thérapie s’intéresse aux schémas précoces inadaptés (SPI) qui se forment souvent dans l’enfance et influencent notre comportement…
Dans le film « Un Heureux Événement » de Rémi Bezançon, on découvre Barbara, une jeune mère qui sombre dans un tourbillon émotionnel face aux bouleversements que la maternité apporte. Le film illustre avec subtilité comment ces moments intenses peuvent nous faire perdre pied, générant des doutes profonds et une quête constante de validation. Il montre aussi…
L’enfance est une période clé de formation, marquée par des transitions majeures sur les plans physique, émotionnel, et cognitif. Cependant, certains enfants se trouvent dans des situations de vulnérabilité, exposés à des risques accrus de difficultés émotionnelles et sociales. Cette vulnérabilité peut résulter de traumatismes, de l’instabilité familiale ou de conditions socio-économiques précaires. En abordant…