Libérez votre créativité et transformez votre vie en devenant le héros de votre propre histoire. Cette catégorie explore comment l’écriture, le cinéma et l’art peuvent devenir des outils puissants de développement personnel et de résilience.
Un stage original où cinéma et psychologie se rencontrent Comment aider un adolescent à s’exprimer, structurer sa pensée et mieux gérer ses émotions ?Le stage “Je fais mon cinéma”, proposé à Paris 13e, offre un espace unique où le cinéma devient un support d’apprentissage émotionnel et narratif.Encadré par Laurent Jaudon, psychologue (Master 2) et ancien…
Le Roi Soleil, un bar, un ticket gagnant… et le cerveau Dans Le Roi Soleil (Vincent Maël Cardona, 2025), tout se joue dans un bar délabré : un billet de loto oublié, un gain inimaginable, et soudain une balle perdue qui met fin au rêve. Entre l’euphorie de l’argent facile et la brutalité de la…
Réécrire son récit de vie : de la sidération à la cohérence Je me souviens de ce matin où je regardais mon CV.Des dizaines d’organisations traversées, des projets menés, des équipes fédérées. Mais derrière ces lignes nettes, une évidence : rien ne racontait qui j’étais vraiment. Juste ce silence assourdissant entre les cases à cocher.…
L’Art de l’évasion ce n’est pas l’art de la fugue. Un pied dans chaque univers : Psychologue et Stratège du Changement Dans mon quotidien, je jongle entre deux réalités complémentaires : psychologue le samedi, directeur spécialiste de la transformation organisationnelle en semaine. Cette double identité n’est pas une contradiction, mais une synergie qui nourrit ma…
Clémenceau disait : « Celui qui peut moralement tenir le plus longtemps est le vainqueur : celui qui est vainqueur, c’est celui qui peut, un quart d’heure de plus que l’adversaire, croire qu’il n’est pas vaincu. » C’est une leçon qui m’a guidé autant en tant que directeur d’école qu’en tant que manager. Lorsque j’accompagnais mes étudiants…
Être là sans y être Imaginez une entreprise comme un vieux port battu par les vents.Des quais solides, des routines bien huilées, des navires que l’on préfère voir attachés au quai plutôt que perdus au large. Et soudain, dans cette mécanique rassurante, surgit une voix : »Et si nous larguions les amarres ? » Ce sont eux,…
La parentalité contemporaine traverse une évolution profonde. Autrefois axée sur le contrôle des impulsions et des désirs, elle est désormais marquée par un sentiment omniprésent d’insuffisance, où de nombreux parents se perçoivent comme « jamais assez bons ». Ce sentiment d’inadéquation peut créer un environnement d’insécurité affective, rendant plus difficile l’établissement d’une relation d’attachement sécurisée avec ses…
Carl Gustav Jung, père de la psychologie analytique, a bouleversé notre compréhension de l’esprit humain avec des concepts tels que l’inconscient collectif et les archétypes. Ces notions résonnent profondément dans l’art, en particulier dans le cinéma, où les récits deviennent des miroirs de nos luttes intérieures. À travers l’œuvre magistrale de Federico Fellini, La Strada,…
Apprendre à lâcher prise : des exercices pratiques pour intégrer le lâcher-prise dans son quotidien et mieux vivre chaque instant Apprendre à lâcher prise est une compétence essentielle pour retrouver un équilibre intérieur face aux défis quotidiens. En adoptant des exercices simples comme la cohérence cardiaque ou le relâchement des épaules, chacun peut cultiver une…
Dans un environnement professionnel où les interactions et les collaborations sont notre quotidien, même avec le travail à distance, nous ne sommes jamais à distance du travail ( sauf ce collègue qui semble bien, se porter….) . Savoir cultiver des relations harmonieuses au travail devient un enjeu du bien-être et surement de la qualité du…
