Libérez votre créativité et transformez votre vie en devenant le héros de votre propre histoire. Cette catégorie explore comment l’écriture, le cinéma et l’art peuvent devenir des outils puissants de développement personnel et de résilience.

Illustration représentant une personne en pleine introspection, symbolisant la crise de la quarantaine et le cheminement vers l'individuation selon les approches de Jung et la thérapie des schémas.

Crise de la quarantaine : Approches Jungiennes et thérapie des schémas

La crise de la quarantaine, perçue comme un tourbillon émotionnel ou un moment de remise en question, peut être bien plus qu’une moment inconfortable. Elle représente une opportunité précieuse de réinvention et de transformation. Les approches de Carl Gustav Jung et Jeffrey Young permettent de comprendre et de surmonter cette « crise de mi vie ». La…

Renforcer la confiance en soi des adolescents avec les 4 piliers de l’apprentissage et le Flow

Renforcer la confiance en soi des ados grâce aux 4 piliers de l’apprentissage et au Flow

L’adolescence, marquée par des transitions physiques, émotionnelles et sociales, est une étape cruciale pour le développement de la confiance en soi. Face à des défis scolaires, des relations sociales en évolution et une quête identitaire, les adolescents ont besoin d’un cadre structurant pour renforcer leur assurance et poser une base solide pour leur avenir. Deux…