Le test de l’estime de soi de Rosenberg est proposé au cabinet de Laurent Jaudon, psychologue à Paris 13 et Paris 11. Cet outil validé mesure la perception globale de sa valeur personnelle et oriente une prise en charge claire. Passer le test de l’estime de soi de Rosenberg en ligne prend quelques minutes ;…
Quand l’énergie rétrécit et la liste s’allonge Ce matin, la to-do list s’allonge tandis que la patience se met en « format voyage ». Comme dans un film où l’ordinaire devient gigantesque, chaque mail paraît une montagne, chaque réunion un col à passer avant le café, surtout quand un enfant HPI pose trois questions par…
Quand la parentalité ressemble à une comédie française Vous souvenez-vous de ces films de famille où le dîner tourne à la catastrophe ? Entre la purée renversée, les devoirs oubliés et la dispute pour savoir qui éteint la lumière, on croirait assister à une mise en scène de Louis de Funès. Sauf que dans la…
Un stage original où cinéma et psychologie se rencontrent Comment aider un adolescent à s’exprimer, structurer sa pensée et mieux gérer ses émotions ?Le stage “Je fais mon cinéma”, proposé à Paris 13e, offre un espace unique où le cinéma devient un support d’apprentissage émotionnel et narratif.Encadré par Laurent Jaudon, psychologue (Master 2) et ancien…
Le burn-out au travail se prévient par une action structurée sur l’activité réelle et le collectif de métier. Au cabinet de Laurent Jaudon, psychologue à Paris 13 et Paris 11, l’évaluation s’appuie sur le Maslach Burnout Inventory et sur la clinique de l’activité pour redonner du pouvoir d’agir et restaurer la qualité du travail. Un…
Pourquoi un atelier cinéma pour adolescents à Paris ? En 2025, près de 73 % des adolescents déclarent avoir du mal à exprimer leurs émotions de manière constructive. Ce défi impacte directement leur confiance, la communication familiale et même leur réussite scolaire. Bonne nouvelle : l’art du récit n’est pas réservé aux professionnels. Chaque jeune…
Le Roi Soleil, un bar, un ticket gagnant… et le cerveau Dans Le Roi Soleil (Vincent Maël Cardona, 2025), tout se joue dans un bar délabré : un billet de loto oublié, un gain inimaginable, et soudain une balle perdue qui met fin au rêve. Entre l’euphorie de l’argent facile et la brutalité de la…
Réécrire son récit de vie : de la sidération à la cohérence Je me souviens de ce matin où je regardais mon CV.Des dizaines d’organisations traversées, des projets menés, des équipes fédérées. Mais derrière ces lignes nettes, une évidence : rien ne racontait qui j’étais vraiment. Juste ce silence assourdissant entre les cases à cocher.…
Quand la quête de sens interroge nos choix « Papa, c’est quoi ton vrai métier ? »… Cette question, posée un soir par mon fils, m’a frappé en plein cœur. J’étais alors partagé entre des réunions interminables, des urgences RH et mes consultations de psychologue. Derrière l’innocence de cette phrase se cachait une vérité universelle…
Humour de palier Vous entrez “juste cinq minutes” chez vos parents et la maison vous parle avant eux : le frigo tutoie, le couloir se souvient, la table promet une discussion “rapide”. Adulte, vous connaissez l’agenda caché : aimer, aider… et parfois rejouer un rôle ancien. Valeur sentimentale filme ce théâtre discret. La maison y…
