Des collègues discutant et collaborant dans un environnement professionnel harmonieux, symbolisant des relations de travail saines et productives.

Améliorer ses relations au travail : Découvrez les clés pour renforcer vos interactions et vos liens sociaux

Dans un environnement professionnel où les interactions et les collaborations sont notre quotidien, même avec le travail à distance, nous ne sommes jamais à distance du travail ( sauf ce collègue qui semble bien, se porter….) . Savoir cultiver des relations harmonieuses au travail devient un enjeu du bien-être et surement de la qualité du…

libérer son potentiel grâce au génogramme dans la thérapie des schémas

Libérer son potentiel en explorant son passé : une histoire de famille

Explorer le passé pour éclairer le présent Le génogramme est un outil puissant et introspectif qui dépasse le cadre d’un simple arbre généalogique. Il s’agit d’un schéma visuel des relations familiales et des transmissions intergénérationnelles. En thérapie des schémas, cet outil permet d’explorer les dynamiques familiales qui façonnent nos croyances, émotions et comportements actuels. Comme…