Les principes LEAN
Atelier créativité adulte Paris
L’élan créatif (le flow)
L’atelier créativité adulte Paris “L’élan créatif (le flow)” s’adresse aux personnes de 18 ans et plus qui souhaitent retrouver un élan créatif stable, dépasser le doute et créer avec plus de liberté, grâce aux outils du cinéma et de la psychologie.
À partir de 18 ans ou après l’Atelier 2
Stage en 2 matinées – Paris 5e – 219 €
Encadrement : psychologue et professionnel du cinéma
Groupe limité à 6 participants
Passer de l’alignement intérieur à l’élan créatif
Les lundi 26 et mardi 27 octobre 2026, de 10h à 13h, cet atelier accompagne les jeunes adultes et les créatifs qui souhaitent retrouver une dynamique d’inspiration plus libre et plus stable.
Session inaugurale : pour la première fois, l’Atelier 3 est proposé dès la Toussaint 2026, dans la continuité directe des Ateliers 1 et 2 de la première semaine.
Après avoir structuré leur parole avec l’Atelier 1, puis clarifié leurs valeurs et leur direction avec l’Atelier 2, cette troisième étape ouvre un espace d’élan. Il ne s’agit plus seulement de comprendre ou de choisir. Il s’agit désormais de créer à partir d’un socle intérieur clarifié.
Le cinéma devient ici un terrain d’expérimentation : explorer, tenter, improviser, construire une scène ou un récit à partir d’une intuition assumée.
Objectif
Transformer le doute en énergie créatrice et retrouver une relation plus fluide, plus stable et plus confiante à l’acte de créer.
Réservez et payez vos places en ligne
La billetterie est gérée via Billetweb, une plateforme sécurisée et conforme au RGPD. Les paiements sont protégés par un système de cryptage, et les données sont traitées de manière confidentielle, hébergées en France ou en Union européenne. Vous choisissez votre formule, réglez l’inscription et recevez votre billet directement par email.
Une approche intégrative : psychologie, narration et création
Encadré par Laurent Jaudon, psychologue (Master 2 – Université Paris 8), scénariste, réalisateur et producteur, ancien directeur de trois écoles de cinéma (CLCF, École de la Cité, Kourtrajmé), cet atelier articule psychologie de la créativité et outils narratifs.
Le travail s’organise autour de trois axes :
- identifier les freins internes : perfectionnisme, peur du jugement, auto-critique excessive ;
- structurer l’imaginaire : transformer une intuition en situation, en scène, en progression ;
- retrouver le flow : cet état de concentration fluide où l’action devient plus naturelle, plus engagée et plus juste.
L’objectif n’est pas la performance. L’objectif est la justesse : créer sans se surveiller en permanence.
Le groupe est limité à 6 participants afin de garantir un cadre attentif, stimulant et contenant.
Ce que les participants développent
À l’issue de l’atelier, chacun aura travaillé sur sa capacité à :
- retrouver un plaisir plus spontané à créer ;
- développer une relation plus souple à ses idées ;
- renforcer sa confiance créative ;
- transformer le doute en moteur plutôt qu’en obstacle ;
- engager un projet avec plus de stabilité intérieure.
Restitution
Chaque participant repart avec :
- une production originale : texte, scène ou séquence courte ;
- un carnet d’exploration créative ;
- des outils concrets pour entretenir l’état de flow au quotidien.
Déroulement
2 matinées
Jour 1 — Libérer l’élan
Jeux narratifs, improvisations guidées, écriture spontanée. Identifier les blocages sans s’y enfermer. Explorer le rapport entre contrôle et lâcher-prise.
Jour 2 — Le flow en action
Construire une scène ou un récit à partir d’une intuition. Finaliser une création courte. Lecture, mise en voix ou captation libre. Retours structurés et respectueux.
Répartition indicative : 10 % d’apports, 20 % d’exercices guidés, 70 % de création et d’échanges.
Pourquoi cet atelier fonctionne
Cet atelier prolonge un travail déjà engagé : une parole plus structurée et des valeurs plus clarifiées rendent possible une créativité plus libre.
Créer devient alors un acte plus aligné, et non une tentative anxieuse de validation.
Un cadre stimulant et sécurisé
- groupe limité à 6 participants ;
- confidentialité et respect du rythme de chacun ;
- aucun objectif de performance ni d’évaluation ;
- restitution libre en fin d’atelier.
Réserver et payer en ligne
La billetterie est gérée via Billetweb, plateforme sécurisée et conforme au RGPD. Les paiements sont protégés par cryptage, et les données sont hébergées en France ou en Union européenne.
Vous choisissez votre formule, réglez votre inscription et recevez votre billet par email.
Informations pratiques
Public : à partir de 18 ans ou après l’Atelier 2
Dates : lundi 26 et mardi 27 octobre 2026
Horaires : 10h à 13h
Lieu : Level Coworking Café, 11 rue de l’École Polytechnique, 75005 Paris
Tarif : 219 €
Encadrement : Laurent Jaudon, psychologue et professionnel du cinéma
Atelier limité à 6 places
Inscription prioritaire via Billetweb
Itinéraire à pied : Lycée Henri IV → Level Coworking Café, 11 Rue de l'École Polytechnique, 75005 Parisᵉ
Les ateliers je fais mon cinéma
A lire
FAQ – Atelier 3 : Je fais mon cinéma – Le Flow créatif (à partir de 18 ans)
1) À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier s’adresse aux personnes de 18 ans et plus, ainsi qu’à celles ayant déjà suivi l’Atelier 2 – Les Valeurs.
Il s’adresse aux jeunes adultes, aux étudiants, aux artistes, aux profils créatifs, ainsi qu’à toute personne souhaitant retrouver un élan créatif plus libre, plus stable et plus confiant.
2) Quel est l’objectif de l’atelier ?
L’objectif est de retrouver un élan créatif fluide, de dépasser le doute, de créer avec plus de liberté, et de transformer l’auto-surveillance ou le perfectionnisme en mouvement créatif plus juste.
Il ne s’agit pas de produire sous pression. Il s’agit de recréer dans un cadre structuré, contenant et stimulant.
3) Que fait-on concrètement pendant l’atelier ?
Les participants écrivent, improvisent, explorent des situations, construisent une scène ou un récit court, et expérimentent des outils issus du cinéma, de la narration et de la psychologie.
Le travail porte notamment sur :
- les blocages créatifs ;
- le rapport au jugement ;
- le passage de l’intuition à la forme ;
- la création d’une production courte en fin d’atelier.
4) Qui encadre l’atelier ?
L’atelier est animé par Laurent Jaudon, psychologue (Master 2 – Université Paris 8), scénariste, réalisateur et producteur, ancien directeur du CLCF, de l’École de la Cité et de Kourtrajmé.
5) En quoi cet atelier diffère-t-il des deux premiers ?
L’Atelier 1 travaille la structuration de la parole.
L’Atelier 2 clarifie les valeurs et la direction intérieure.
L’Atelier 3 ouvre un espace d’élan créatif.
Il ne s’agit plus seulement de dire ou de choisir. Il s’agit de créer à partir d’un socle intérieur plus clarifié.
6) Quelle méthode est utilisée ?
L’atelier repose sur une approche intégrative fondée notamment sur :
- la théorie du flow de Csikszentmihalyi ;
- la psychologie narrative de Bruner ;
- la théorie de l’auto-efficacité de Bandura ;
- la thérapie des schémas de Young.
Le cinéma y est utilisé comme méthode d’exploration, de structuration et de mise en mouvement.
7) Quels résultats concrets peut-on attendre ?
À l’issue de l’atelier, les participants repartent avec :
- une production originale : texte, scène ou séquence courte ;
- un carnet d’exploration créative ;
- des repères concrets pour entretenir une dynamique créative plus stable ;
- une relation plus souple et plus confiante à l’acte de créer.
8) Quelle est la taille du groupe ?
Le groupe est limité à 6 participants maximum afin de préserver un cadre attentif, stimulant et sécurisant.
9) Comment s’inscrire ?
L’inscription se fait via Billetweb, avec paiement sécurisé et confirmation immédiate.
10) Quand et où a lieu l’atelier ?
L’atelier a lieu les lundi 26 et mardi 27 octobre 2026, de 10h à 13h, au Level Coworking Café, 11 rue de l’École Polytechnique, 75005 Paris.
11) Quel est le tarif ?
Le tarif est de 219 €.
Tarif duo : 199 € par personne.
12) Faut-il avoir un niveau artistique ou une expérience en cinéma ?
Non. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire.
L’atelier n’est pas réservé aux professionnels du cinéma. Il s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un rapport plus libre, plus stable et plus vivant à sa créativité.
13) L’atelier est-il une thérapie ?
Non.
L’atelier est encadré par un psychologue, mais il ne constitue pas une psychothérapie. Il propose un cadre de travail créatif, structuré et non intrusif.
La version initiale mélangeait encore des éléments anciens : trois jours, 14h–17h, logique de continuité imparfaite. Cette version est désormais cohérente avec le format réel : 2 matinées, 26 et 27 octobre 2026, 10h–13h, 219 €.