Dirigeant qui retrouve son élan face à l’imprévu — impuissance apprise au travail, trois leviers concrets pour agir.

Un jour sans fin au travail ? Comprendre et dépasser l’impuissance apprise

Il y a des journées qui se ressemblent trop. Même réunions, mêmes mails, mêmes obstacles. Et peu à peu, un sentiment diffus s’installe : à quoi bon essayer, si tout recommence demain ?C’est exactement le scénario d’Un jour sans fin, ce film culte où Phil Connors revit la même journée encore et encore. Au travail,…

meilleur estime de soi laurent jaudon psychologue paris 13 et paris 11

Test de l’estime de soi de Rosenberg : comprendre et évaluer sa valeur personnelle

Le test de l’estime de soi de Rosenberg est proposé au cabinet de Laurent Jaudon, psychologue à Paris 13 et Paris 11. Cet outil validé mesure la perception globale de sa valeur personnelle et oriente une prise en charge claire. Passer le test de l’estime de soi de Rosenberg en ligne prend quelques minutes ;…

Cabinet de psychologue à Paris 13 et paris 11– espace de consultation calme et confidentiel

Psychologue à Paris 13 et Paris 11 : grandir quand tout semble rétrécir

Quand l’énergie rétrécit et la liste s’allonge Ce matin, la to-do list s’allonge tandis que la patience se met en « format voyage ». Comme dans un film où l’ordinaire devient gigantesque, chaque mail paraît une montagne, chaque réunion un col à passer avant le café, surtout quand un enfant HPI pose trois questions par…