Quand l’adolescent joue un rôle qui n’est pas le sien
Votre ado joue peut-être déjà un rôle… mais pas le sien.
Vous le voyez osciller entre silence et tempête, smartphone en main, émotions à fleur de peau. Parfois, son regard vous échappe. Ce moment de bascule, entre enfance et autonomie, questionne tous les parents.
Et si l’écran devenait un outil de compréhension, plutôt qu’un refuge ?
C’est tout le principe de notre atelier cinéma ado Paris, un espace inédit où le cinéma devient un miroir de soi : on écrit, on joue, on comprend.
Pourquoi un atelier cinéma ado Paris ?
Perte de repères et quête de sens
L’adolescence est une période de mue intérieure : le corps change, les émotions débordent, les modèles extérieurs séduisent.
Sans boussole intérieure, beaucoup d’adolescents improvisent :
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Ils copient les comportements vus sur les réseaux,
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Ils portent des masques pour tenir le cadre,
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Ils alternent entre colère, anxiété et découragement.
Le monde adulte s’inquiète, et l’ado, lui, s’épuise à jouer un rôle qui n’est pas le sien.
L’idée : passer derrière l’écran, pas le subir
L’atelier cinéma ado Paris propose un autre scénario : celui où l’adolescent devient acteur de son propre film intérieur.
Pendant 3 demi-journées, les jeunes écrivent, développent et analysent un court métrage personnel.
🎬 Le principe :
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L’écriture du scénario devient un miroir émotionnel,
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Le jeu d’acteur aide à canaliser la colère et le stress,
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L’analyse des scènes éclaire les mécanismes psychologiques en jeu.
Ici, pas de jugement, pas de performance.
Juste un psychologue, un petit groupe de 6 participants maximum, et des outils concrets pour réécrire son histoire intérieure.
Les bénéfices de l’atelier cinéma ado Paris
Réguler les émotions
Apprendre à nommer ce qu’on ressent, comprendre d’où vient la colère ou la tristesse, et retrouver des moyens concrets d’apaisement.
Trouver sa voix (et sa voie)
L’écriture permet d’exprimer sans s’exposer.
Les ados découvrent qu’ils peuvent se dire autrement — avec précision, humour ou pudeur.
Comprendre les autres
Chaque scénario croise d’autres histoires.
L’analyse des comportements développe l’empathie et la capacité à décoder les émotions autour de soi.
Retrouver confiance
Le passage du script à la scène donne une expérience immédiate de réussite émotionnelle : oser, s’exprimer, être entendu.
Un format adapté : 3 demi-journées pour transformer le regard
🕒 Durée : 3 demi-journées
👥 Groupe : 6 participants maximum
🎭 Encadré par : un psychologue formé à la clinique de l’adolescent et aux outils du cinéma
Pas de séance magistrale. Pas de discours théorique.
Chaque participant repart avec :
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une méthode simple pour réguler le stress,
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des mots précis pour exprimer ses émotions,
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une vision neuve de ses comportements,
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une sensation de sérénité ancrée dans le corps.
Une pédagogie innovante : psychologie & cinéma
L’atelier s’appuie sur une approche interdisciplinaire :
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Psychologie : repérage des émotions, gestion du stress, compréhension des réactions.
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Cinéma : mise en scène, direction d’acteur, symbolique du cadre et de la lumière.
Cette alliance favorise une intégration émotionnelle rapide : les adolescents comprennent qu’ils peuvent transformer leur vécu sans le nier.
Témoignage d’un participant
“Au début, je pensais que ce serait comme un cours de théâtre. En fait, j’ai compris pourquoi je m’énervais si vite. J’ai trouvé des façons de le dire sans exploser.”
— Léo, 15 ans
Inscription à l’atelier cinéma ado Paris
Vous cherchez un espace où votre enfant se découvre sans se perdre ?
L’atelier cinéma ado Paris est ouvert aux adolescents et jeunes adultes souhaitant mieux se comprendre, renforcer leur confiance et apaiser leurs émotions.
📅 Prochaine session : Mar. 24 févr. 2026 à 09h30 au jeu. 26 févr. 2026 à 12h30
📍 Inscriptions : Je fais mon cinéma – ateliers d’écriture et développement personnel
# FAQ – Atelier cinéma ado Paris
À qui s’adresse l’atelier cinéma ado Paris ?
Aux adolescents et jeunes adultes de 12 à 20 ans cherchant à mieux comprendre et exprimer leurs émotions.
Faut-il aimer le cinéma ?
Pas nécessaire ! Le cinéma sert de support thérapeutique, pas de compétition artistique.
En quoi cet atelier aide-t-il à gérer la colère ?
En jouant ses émotions, l’ado les reconnaît et apprend à les canaliser plutôt qu’à les subir.
Quelle différence avec une thérapie classique ?
L’atelier associe psychologie, expression créative et travail corporel — un cadre actif et ludique.
Quelle est la taille du groupe ?
6 participants maximum, pour garantir écoute, sécurité et échanges vrais.
Combien de temps dure le programme ?
3 demi-journées intensives, pour initier une transformation durable.
Où se déroule l’atelier ?
À Paris 13 et Paris 11, selon les sessions.
Mon enfant est réservé, est-ce adapté ?
Oui. Le cadre est bienveillant, progressif, sans obligation de performance.
Quels résultats concrets observer ?
Plus de calme, de vocabulaire émotionnel, de confiance et une communication plus fluide avec les parents.
Comment s’inscrire ?
Directement sur le site : Je fais mon cinéma – atelier cinéma ado Paris
Écrire pour mieux se retrouver
Grandir, c’est apprendre à faire le tri entre ce qu’on montre et ce qu’on ressent.
L’atelier cinéma ado Paris offre un espace unique où l’ado cesse de subir son scénario intérieur pour redevenir l’auteur de sa propre histoire.
Une scène après l’autre, il retrouve le plaisir d’agir, de comprendre, et de se dire — enfin — avec justesse.
