Épuisement professionnel et insomnie : quand vouloir tout contrôler entretient la difficulté
Vous vérifiez encore un dossier avant de quitter le bureau. Au lit, vous cherchez comment garantir la bonne décision du lendemain. Puis vous surveillez l’heure : il faut maintenant réussir à dormir. Le travail continue, même dans le silence de la chambre. Managers, dirigeants et personnes anxieuses peuvent rencontrer une même impasse : multiplier les…